PH balance

Ph Balance - známka překyselení, proč mi často vychází?

Překyselení v těle nastává, když by pH krve kleslo pod normální hladinu, což je obvykle Ph krve 7,35 a Ph moči 6,8-7,2. Pokud by kleslo Ph krve - nastává smrt. Proto se tělo snaží ph krve vyrovnávat tím, že vyplavuje minerály ze svalů, kloubů a všude, odkud je to možné. Příčinou překyselení může být nadměrný příjem kyselých potravin a nápojů, nedostatek zásaditých látek v potravě, zhoršené vylučování kyselin ledvinami, nebo přílišné produkce kyselin v těle. A všeobecně je to velice špatný pitný režim, a nadmíra sladkého, které paradoxně extrémně překyseluje. Některé z příznaků překyselení mohou zahrnovat: únava a slabost bolesti hlavy a nevolnost svalové křeče a ztuhlost zvýšená dýchavičnost zmatenost nebo ztráta vědomí Překyselení může také způsobit zvýšenou ztrátu minerálů, jako jsou vápník, hořčík a draslík, což může vést k poruchám v těle. Například ztráta vápníku z kostí může zvýšit riziko osteoporózy. Pro prevenci překyselení je důležité udržovat vyváženou stravu s dostatečným množstvím zásaditých potravin, jako jsou ovoce, zelenina a celozrnné obiloviny. Dále je důležité dodržovat pitný režim a pít dostatek vody, aby se pomohlo odplavit přebytečné kyseliny z těla. S naším PH balanc si dáte své tělo zase do pořádku. Není nic lehčího, než si koupit v lékárně papírky na PH a své PH si zkontrolovat.